40代半ばになって、ますます体力の回復が遅い、体が重いと感じています。何かを始めるなら4月なので、ダイエットをスタート。まずは朝食の改善から、と言うことでバナナを主体にしました。バナナスタンドっていいよ、と言う記事です。